決断しても行動できない人がやるべきこと

「よし！自分はこれで人生を変える！！」

なんて決断をしても、多くの人は行動に移すことができません。

人生の中で大きな決断をするべきときはありますが、その先の人生を変えるかどうかは、行動するかどうか？が大きな分かれ道になるものです。

私事ですが、4ヶ月前からジムに通い始めました。
週2回は行くと決めています。

私の場合、前日に予定をみて「ジムに行く」と決めます。
正直に言うと、健康上の理由からであり、積極的にジムに通っている訳ではありません。
だからなのでしょうか、だいたいジムに行く当日には気分が乗りません。
毎回、「面倒くさいから行きたくないなぁ」と思っています。
でも、どれだけ気分が乗らなくても、必ずジムには行きます。

なぜなら自分にとって小さな約束事だから。

人間は本質的には怠け者で、簡単に自分で決めた約束事を破ってしまうものです。
それを繰り返していく内に、約束を破ることが当たり前になってしまうことがあります。
だからこそ、小さな約束事こそ守ることを大事にしています。

「自分の人生を変えるための決断をしても行動ができない」

こんな相談を受けることがあります。
でも、どれだけ決断をしたとしても、その行動をすることに対して不安や恐怖を感じてしまい、気持ちだけが先走って行動できないという人が多いと感じます。

そんな人には、まずやるべき事があります。

「自分で決めた小さな約束事を守る」

です。

人生を変えると決断することはとても素晴らしいことです。
ある意味、自分にとっての大きな約束事。
その為には大きな行動をすることも必要でしょう。

そのとき、小さな約束事を守れない人は、簡単に諦めてしまうことでしょう。
小さな決断で行動できない人が、大きな決断で行動できるわけがありません。
だからこそ、小さな約束事から守ることを定着させていくことが必要です。

どんな小さな約束事でもいいのです。

・毎日30分読書をする
・1日5000歩を歩く
・毎日ＳＮＳで発信する

これらの約束事を守ることによって、あなたの潜在意識に「決断したことはやる」という暗示が入っていき、大きな決断であっても行動ができるようになることでしょう。

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