5歳若返り倶楽部

もし、5歳若返ったとしたら、あなたの人生・生活はどのように変わりますか？

何か新しいことを始めるのでしょうか？
年齢で諦めていたことに挑戦するのでしょうか？

気持ちと体が若返ったとしたら、きっとあなたにとって素晴らしい変化が起こることでしょう。

私の来年の目標は「5歳若返る」に決めました。
何だかんだでオッサン化してきて、ここ数年で体力だけでなく気力も低下してきました。
以前よりも決断と行動が鈍くなってきたように思います。

年齢を言い訳にすることは簡単ですが、いつまでも若々しくエネルギッシュに生きる人生にしたいものです。
心理のプロとして、年齢すらもコントロールすることが来年の課題です。

そこで「5歳若返り倶楽部」を作ることにしました。
若返りと言っても、色んな若返り方があります。
肉体・精神・美容・食事・服装など。
この倶楽部では、総合的な若返りを目指していきます。
多くの人が集まれば、それだけ色んな知識が集まり、色んな方法を試すことができます。
何より仲間がいれば頑張ることができます。

詳しくは、12月16日開催の「心理の館」で発表します。
興味のある方は、一緒に若返りましょう！！

最近、月曜日はできる限り休日にしています。
基本的には休みなしでやってきたのですが、メリハリを付けたいと思ったからです。
遊びに行くことはせずに、普段やらないことをやるようにしています。

昨日は、スタッドレスタイヤに交換してきました。
エンジンオイルも変えようと思っていたのですが、いつも行っているショップがいっぱいだったので、諦めて近くのガソリンスタンドでタイヤ交換だけしてきました。
でも、やる気がなく、運転もまともにできないような おじいちゃんが交換したので、心配なので家に帰ってから自分でチェックしました。
こんな事なら最初から自分でやっておけばよかった・・・

家に帰ってからは、犬のシャンプーと風呂掃除。
年末の風呂掃除はいつも自分が担当しているのですが、今年は忙しいので早めにやることに。
排水溝、タイル、壁、扉と、隅々まで2時間程かけて掃除しました。

あっという間に夕方になり、夕食を食べて、酒を飲んで早めに就寝しました。

そして今日は、久しぶりに大文字に登ってきました。
紅葉シーズンなので、頂上にはたくさんの人がいました。
見慣れた風景なのですが、季節ごとに変わるので飽きません。
紅葉が終わると本格的に冬に突入ですね。

タイムが一気に落ちたのはショックでした。
このコースの上りの自己最高タイムは37分なのですが、45分もかかってしまいました。
いきなりふくらはぎが痛くなってスピードを上げれなかったのですが、明らかに体力低下によるものです。

来年の目標「5歳若返る」を、本気で取り組もうと思いました。

下りは調子よかったのですが、人が多くて何度も止まってしまい途中でタイムは諦めることに。
せっかくなので南禅寺へのコースに変更。
紅葉で有名ですが、こちらもすごい人でした。
今が見頃なので、行こうと思っている人はお早めに。

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