不安や恐怖と向き合い、受け入れることでチャンスが生まれる

「不安や恐怖と向き合い、受け入れることでチャンスが生まれる」

 

ここ最近、強く思っていることです。

何かの目標や目的に向けて前進するとき、ポジティブなイメージだけをもって前進できるわけではありません。

途中で、ネガティブな感情が出てきて、ときには強烈な不安や恐怖に襲われることもあります。

そんな時、ネガティブな感情を回避することもできますが、それをしてしまうと、そこから何も生み出すことができません。

そして、その感情を感じながらも行動をすることによって、チャンスが生まれることがあるのです。

その時は、強烈にネガティブな感情を感じたとしても、行動してみると意外とたいしたことがなかったり、

行動をしている内に、その感情に慣れてしまい、逆に程よいスパイスとなることもあります。

ネガティブな感情と向き合い、受け入れて行動することは種まきになります。

その種は、どんな花を咲かすのか分かりませんが、植えなければ花が咲くことはないのです。

 

ネガティブな感情を感じても、その感情と向き合い、受け入れることが大切です。

ネガティブな感情を避けて一時的にはホットしたとしても、その感情はまた現れます。

もしかしたら、以前よりもさらに強いものとなって現れるかもしれません。

ネガティブな感情を避けようとしても避けられないのであれば、

何かの行動をして、とりあえず種をまいてみるのもいいのではないでしょうか。

 

さあ、どんな花が咲くのが楽しみになってきました。

 

 

●催眠術
https://mindcreate.com

●催眠心理療法(ヒプノセラピー)
https://saiminsinri.com

コメントを残す

このページの先頭へ