あなたの人生がますます良くなるトランス革命【その11】

トランス革命において、大切なポイントである、ということは何度か伝えてきました。
そして、これは元々の能力によって、習得期間や深度は変わってきますが、
誰でも練習をすればできるようになる、ということも伝えてきました。

催眠状態といっても、その性質はいくつかあります。
私は、催眠状態を大きく三つの種類に分けています。

①集中性
②イメージ性
③創造性

①は、集中力が高まる状態。
②は、よりイメージがしやすい、明確になりやすい状態。

これは、分かりやすいと思います。
そして、どちらか一方が高まれば、もう一方も高まり、この二つは非常に似ていて、リンクしやすいものです。

　
では、③の創造性の催眠状態とは何なのでしょうか？

これは、ヒントやアイデアが出やすく、新たに何かを創りだしやすくなる催眠状態です。
三つの中で一番入ることが難しいと言えるでしょう。

例えば、パソコンで文章を書くときに、一気に書き上げられるときはないでしょうか？
キーボードを叩く手が止まらないぐらいに、どんどん頭の中に文章が沸いてきて書き上げることができる。
一方、必死に書こうとして１時間パソコンに向かっていても、１００文字程度しか書けないときもあります。

私は、毎日のように文章を書いていますが、催眠状態の入り方によって、明らかに違ってきます。
創造性の催眠状態に入っているときは、１時間ぐらいはノンストップで書き上げることができます。

私自身、ある程度はこの創造性の催眠状態をコントロールできるようになりましたが、
残念ながら必ず入れるわけではありません。
そこで、誰でも入れるようになる方法はないか？と自分自身で色々試してきました。

シンプルな方法を一つ紹介しておきます。
それは、考えなくてもできるような単純作業を２０～３０分繰り返すことです。
私の場合は、ギターで同じフレーズを何度も弾きます。
最初は、さまざまな思考が働くのですが、しらない間に無になって弾くようになります。
そして、その状態になったら、文章を書くのです。

そんなに時間がかかるの？と思われるかもしれませんが、
同じ時間をかけても、効率の悪い状態と効率の良い状態で行うのでは、
全く中身も結果も変わってきます。
ですので、３０分も無駄にはならないのです。

しかも、何度もやっていると、いつの間にかスイッチが強化されて、その時間は少しずつ短縮されていきます。

ぜひ、あなたも創造性の催眠状態に入れるようになる、スイッチを作ってみてください。