頑張らない

 

来週はロードバイクで琵琶湖を走る予定です。
ベテランの友達と一緒に長距離ライド。
足を引っ張らないようにと、今日はトレーニングをしてきました。
いつものように50キロぐらいのコースです。

 

今日は大きな収穫がありました。
ようやく、力の抜き方が分かってきました。
これまではスピードを上げようと頑張ってペダルをこいですぐに疲れてしまっていたのが、今日はこだわらずに走っていたら自然に体の力を抜けていたようです。
しかも、平均速度も大幅にアップしていました。
いつもは走った後、疲労して動く気にならないのですが、今日は疲労はあるけどそこまでではありませんでした。

 

頑張りを手放すと力が抜けて結果が出る。
面白いもんです。
まだロードバイクにハマってはいませんが、楽しくなってきました。
ド素人ですが、やっている人がいたら一緒に走りにいきましょう!

 

でも、来週の天気は微妙(泣)

 

【催眠術師養成スクール日程】
 
【第18期】催眠術師養成スクール(7/8、7/9)  残2席     

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